随着生活水平的提高，三高问题困扰着许多老年人。所谓三高，即高血压、高血脂、高血糖。对于三高老人来说，日常保养至关重要。饮[阅读全文]
2024-08-26
01.饮食方面：1.保持均衡饮食，摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。2.控制盐、糖和油的摄入量，以预防高血压[阅读全文]
2024-08-03
炎炎夏日，对于老年人来说，是一个需要特别关注自身健康和生活方式的季节。以下是一些老年人在夏季生活中需要注意的重要事项。①[阅读全文]
2024-07-29
